1、春秋时期五霸之一的齐国，创建始祖是吕国的吕尚。史书记载说：“吕尚，姓姜名牙，掌四岳有功，子孙从封姓。”吕尚，既为神农氏的后裔姜太公姜子牙，因他治四岳有功，被封于吕，故从封姓改叫吕尚。其子孙世袭齐国国君，历29世。后来齐国在战国时被田和所灭，齐国变为田氏政权，其子孙后代分居各地，多以姜为姓。这样，分迁到各地的姜姓不断繁衍发展，到了汉代已发展成为一大望族。
2、据史书记载，早在春秋时期，西戎也有以姜为姓的，故称姜戎，原在瓜州（今甘肃敦煌西），后逐渐东迁，约于公元前638年由其首领迁至晋南，属于晋国。居住在今山东、河南省境内的姜氏，在西汉以前已发展成为关东（今河南灵宝县函谷关以东地区）大族。到西汉初，为充实关中人口，姜氏从关东迁徙至关中，此后世居天水（今属甘肃），故族人便以“天水”为郡号。
3、到了汉代，姜氏已有徙居到今江苏、四川者。但是，直到唐代，天水仍是姜氏的发展繁衍中心。唐、宋时期，姜氏还分布于今河北、河南、浙江、江西、安徽、山东等地方及广东琼山。到了明、清时期，姜氏有的居住到今山西、陕西、湖南、贵州、湖北等地。据姜氏族谱记载，明朝洪武年间，有一位姜世良迁至福建漳州龙溪县红豆村，并在此发迹。其后代子孙繁衍，又有分支徙居广东陆丰盐墩乡，继续繁荣发展。后来姜世良11世孙于清乾隆年间由内地移居台湾。此后，闽、粤姜氏陆续有人迁至台湾，有的又远播海外。
一，姜姓的发展
姜姓最著名的代表人物是周初封于齐国的姜子牙，即吕尚，他是周武王的重要辅佐，也是齐国的开国之祖。
战国时期，齐国被田氏所灭，姜子牙的后代分散到各地，有以国名为氏的齐氏，也有以姓为氏的姜氏。
秦汉时期，姜姓以关东大族向西迁徙充实关中，并在甘肅天水形成著名的郡望。
三国和南北朝时期，姜姓已经在安徽、江苏、浙江等地迁徙，但北方尤其关中，仍为姜姓人口重心。
唐宋时期，姜姓进入福建、广东等地，并有桓庭昌等桓氏改为姜氏。
明清时期，姜姓向东北地区移民，并有满洲八旗中的章佳氏和姜佳氏改为汉族姜氏。
近现代以来，随着社会变革和交流发展，姜姓在全国各地广泛分布，并有一部分移居海外。
二，姜姓的分布
当代姜姓的人口已达到460多万，为全国第五十位姓氏，大约占全国人口的0.37%。
在全国的分布目前主要集中于山东、河南、辽宁、内蒙古、黑龙江、吉林，六省大约占姜姓总人口的57%。其次分布于江苏、安徽、湖南、河北、浙江，这五省的姜姓又集中了22%。山东是姜姓第一大省，约占姜姓总人口的11%。
全国形成了东部鲁豫、东北三省两块姜姓聚集地区。
三，姜姓的文化
1，姜姓有两个郡望，分别是天水郡和广汉郡。
姜姓有多个堂号，其中最著名的是稼穡堂，取自《诗经·小雅·鹿鸣》中的“稼穡其力”的诗句，寓意勤劳致富。
姜姓有许多家谱文献，其中最早的是《齐国世系》和《齐国世家》，最完整的是《齐国世系图表》和《齐国世系通谱》。
2，姜姓有一些宗祠楹联，例如：
天水郡望，稼穡堂号；神农氏裔，吕尚始祖。
神农氏裔，吕尚始祖；天水郡望，稼穡堂号。
神农氏裔，吕尚始祖；天水郡望，稼穡堂号。
3，姜姓有一些字辈排行，例如：
湘阴姜氏：松年、应麟、应龙、应虎、应豹、应熊、应狮、应鹰、应鸿、应鹤、应凤、应鸾。
瑞昌姜氏：肱江淮、维绍荣、继绍荣、绍荣绍荣、绍荣绍荣、绍荣绍荣。
石狮姜氏：思忠孝、思忠孝、思忠孝、思忠孝。
井泉姜氏：兴禄添恩添佑、兴禄添恩添佑、兴禄添恩添佑。
四，姜姓的名人
姜姓在历史上有许多杰出的人物，例如：
姜子牙，周初封于齐国的开国之祖，周武王的重要辅佐，被尊为文始真人。
姜夔，南宋著名的音乐家和诗人，被誉为“乐圣”。
姜公辅，唐朝宰相，曾参与平定安史之乱。
姜维，三国时期蜀汉名将，曾多次北伐曹魏。
姜尚，西周时期齐国大夫，曾劝说周幽王不要纵火烽燧。
姜春涛，清朝乾隆时期的进士和官员，曾任江苏巡抚。
姜彦昌，清朝道光时期的进士和官员，曾任两广总督。
姜宇均，清朝同治时期的进士和官员，曾任直隶总督。
姜姓在近现代以及当代也有许多杰出的人物，例如：
姜白石，民国时期的著名画家和书法家，被称为“白石老人”。
姜德元，民国时期的著名教育家和社会活动家，曾任北京大学校长。
姜伯约，民国时期的著名外交家和政治家，曾任外交部长和驻美大使。
姜春发，中华人民共和国建国后的著名物理学家和科学家，曾任中国科学院院长。
姜建清，中华人民共和国建国后的著名军事家和政治家，曾任中央军委副主席。
姜昆，中华人民共和国建国后的著名相声表演艺术家和主持人，被誉为“相声大师”。
姜文，中华人民共和国建国后的著名电影导演和演员，代表作有《阳光灿烂的日子》《鬼子来了》《让子弹飞》等。
姜志刚，中华人民共和国建国后的著名足球运动员和教练员，曾任中国男足主教练。
